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Gymnastique Adultes


USBY

Cette Section vous propose :

la GYMNASTIQUE ADULTES : gym douce, gym bien-être, gym évolutive, gym tonique, STEP, LIA (Low Impact Aerobic), Tonification, Musculation, Stretching, Relaxation, Zumba Taï-Chi-Chuan



Les Responsables :

Présidente Michèle ZAPARUCHAtél : 06 70 34 18 42 55 av Beausejour
BURES SUR YVETTE
Trésorier Pierre HERMET
Secrétaire Annette PERAULT

Les Nouvelles :

Nouveau en 2015-2016: séances d'expression corporelle

L’USBY Gym Adultes vous propose pour la saison 2015-2016, trois cycles de 3 séances d'expression corporelle à la salle polyvalente du gymnase Chabrat avec Denise COUTIER de 14h à 16h.
1er cycle prévu : le 17 novembre 2015, 24 novembre 2015 et 01 décembre2015
2ème cycle prévu : le 8 mars 2016, 15 mars 2016 et 22 mars 2016
3ème cycle prévu: le 24 mai 2016, 31 mai 2016 et 07 juin 2016
Le coût est fixé à 30 € par cycle.

Assemblée Générale 2014-2015

La prochaine Assemblée Générale aura lieu le samedi 7 novembre 2015 à 11h, salle du Conseil Municipal
Notez la date sur votre agenda, nous vous y attendons nombreux

Assemblée Générale du 8 novembre 2014

Merci aux adhérents qui sont de plus en plus nombreux à participer à l'AG.
Suite à l'Assemblée Générale qui s'est tenue le samedi 8 novembre 2014, vous trouverez le rapport moral de la saison 2013-2014 ICI ainsi que le compte-rendu de l'AG ICI

USBY





























Tarifs saison 2015-2016 :


- USBY Gym : forfait de 140 € par personne donnant accès à tous les cours de la Gym (hors Zumba et Pilates)
- USBY Zumba : forfait de 160 € zumba + Gym
- tarif unique étudiant 90 €toutes activités sauf Pilates(fournir justificatif)
- USBY Pilates : forfait de 200 € donnant accès uniquement à 1 cours de Pilates par semaine (limité à 15 personnes), Supplément de 90 € pour une option Gym ou Zumba, Supplément de 110 € pour les 2 options Gym + Zumba

Inscriptions 2015-2016 :

- Imprimez votre bulletin d'inscription 2015-2016 ICI
- téléchargez le règlement intérieur de la section Gym Adultes ICI
- Certificat médical obligatoire
- Enveloppe timbrée, libellée à votre adresse , pour l'envoi de la carte


Planning et salles 2015-2016
  Salle 1 Salle 2 Salle 3 Salle 4
Lundi à Léo Lagrange (salle de danse) par Benoît :
- de 9h00 - 10h00 : Stretching
au Gymnase Chabrat(salle de judo) par Nathalie :
- de 14h15 à 14h45 : Gymnastique détente
- de 14h45 à 15h45 : Gymnastique douce
- de 15h45 à 16h45 : Stretching
à Léo Lagrange (salle de danse) par Angélique :
- de 18h à 19h : STEP
- de 19h à 20h : Tonification suivie de Stretching détente
- de 20h à 21h : Pilates		 à l'Ecole des 4 Coins par Valérie :
- de 18h30 à 19h45 : Gymnastique Forme et santé
 salle de Tennis de Table, rue du Docteur Collé (près du Collège) par Denis, Hervé :
- de 18h à 19h30 : Tai-Chi-Chuan
 au gymnase de la Faculté Bât 225 par Benoît :
- de 19h15 à 20h45 : Musculation
Mardi au Gymnase Chabrat(salle de judo) par Valérie :
- de 9h à 10h15 : Gymnastique Forme et santé
à Léo Lagrange (salle de danse) par Sophie :
- de 17h00 à 18h00 ou de 18h à 19h (voir planning alternance trimestriel): Stretching- Respiration-Relaxation
- de 17h à 18h ou de 18h à 19h (voir planning alternance trimestriel) : Gymnastique tonique
Mercredi au Gymnase Chabrat (salle de Judo) par Valérie :
- de 9h00 à 10h00 Pilates
- de 10h00 à 11h00 : Pilates
à l'Ecole Maternelle des 4 Coins par Nathalie :
- de 17h à 17h30 : Gymnastique détente
- de 17h30 à 18h30 : Gymnastique douce
- de 18h30 à 19h30 : Streching
Jeudi au Gymnase Chabrat (salle de Judo) par Valérie :
- de 14h00 à 15h00 Pilates		 à Léo Lagrange (salle de danse) par Angélique :
- de 18h à 18h50 : Low Impact Aerobic
- de 19h00 à 20h00 : Body Barres
- de 20h à 21h : Zumba		 à l'Ecole des 4 Coins par Nathalie :
- de 18h30 à 19h15 :Tonification
- de 19h15 à 20h : Stretching
Vendredi au Gymnase Chabrat(salle de judo) par Baya :
- de 9h à 10h : Gymnastique évolutive		 salle du Tennis de Table , rue du Docteur Collé (à côté du collège) par Michel :
- de 18h à 19h30 : Tai-Chi-Chuan

voir planning Alternance ICI

Retrouvez la plaquette 2015-2016 donnant ,information tarif et horaires des cours en version imprimable ICI

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